Óleo de gergelim: é bom para você? O óleo de gergelim tem sido usado há séculos na culinária, especialmente na Ásia, por seu sabor distinto e potenciais benefícios à saúde. Extraído de sementes de gergelim, este óleo é rico em antioxidantes, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-o uma escolha popular para diversas cozinhas e necessidades dietéticas. Dado o seu longo
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