10 benefícios do óleo de gergelim comprovados pela ciência O óleo de gergelim tem sido um alimento básico na culinária, especialmente na culinária asiática, onde seu rico sabor de nozes acrescenta profundidade aos pratos há séculos. Além dos seus usos culinários, o óleo de gergelim é reverenciado pelos seus potenciais benefícios à saúde. Extraído de sementes de gergelim, este óleo não é apenas um complemento saboroso
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